Vielerlei berufliche Faktoren sind oft verantwortlich, wenn einen der Rücken plagt. Für diese Fälle haben sich in der Praxis vor allem die Rückenschulen als sinnvoll erwiesen, die die jeweiligen Bedingungen des eigenen Arbeitsplatzes berücksichtigen. Damit kann auf lange Sicht hin gewährleistet werden, dass das eigene Wohlbefinden und somit auch die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz bestehen bleibt bzw. wieder hergestellt wird.

 

Die drei Ziele:

  • Informationen über die physiologischen Grundlagen des Haltungs- und Bewegungsapparates
  • Verhaltenstraining für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im (Arbeits-) Alltag
  • Ausgleichsgymnastik vor allem zur Entlastung besonders beanspruchter Muskelpartien und zur Kräftigung vernachlässigter Muskelgruppen

    •  

    © flexMassageteam 2013